Zyklusgerechtes Üben: Theorie und Praxis - Workshop im Iyengar® Yoga Institut Berlin

Wann 24.06.2017 um 09:30 bis
25.06.2017 um 15:30
Wo Berlin - Iyengar Yoga Institut
Name
Kontakttelefon 030-28599789
Teilnehmer für geübte Schüler_innen und Iyengar® Yoga Lehrer_innen
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Der Körper und die Psyche sind hormonellen Zyklen unterworfen. Besonders die Beckenorgane verändern sich im Rhythmus dieser Zyklen. Gesteuert werden diese Zyklen über unser Hormon- und Nervensystem. Durch Asanas und Pranayamas haben wir die Möglichkeit, die Organe und Systeme direkt und auch indirekt zu beeinflussen. Welche Asanas beeinfulussen unser Hormon-und Nervensystem? Welche Asanas wirken besonders auf Beckenboden und Beckenorgane? Worauf sollen Frauen vor, während und nach der Menstruation achten? Welche Menstruationsprobleme und -beschwerden gibt es und welchen Einfluss haben einzelne Asanas? Mit diesen Fragen befasst sich das Seminar theoretisch und praktisch, das sich sowohl an Iyengar Yogaübende wie auch Iyengar Yogalehrer/innen richtet. Mehr Informationen auf: http://www.iyengar-yoga-institut-berlin.de/fortbildung.php

Asana und Pranayama: Annette Herrenleben Anatomie und Physiologie: Hermann Traitteur

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